Valoa ja virtaa etälääkikseen -webinaarin tallenne on nyt katsottavissa. Webinaarin tarjosi käytännön vinkkejä oman jaksamisen ja mielen hyvinvoinnin tueksi positiivisen psykologian keinoin.
Pitkään epävarmana jatkunut korona-aika on kuormittanut monien mieltä. Tilanne on koetellut myös opiskelijoiden jaksamista ja opiskelumotivaatiota.
Opiskelijoille suunnattu Valoa ja virtaa etälääkikseen -webinaari järjestettiin 28.4.2021. Webinaariin ilmoittautui reilu 200 osallistujaa.
Webinaarissa käsiteltyjä aiheita olivat muun muassa: positiivinen psykologia, kiitollisuus, tietoisuustaidot, motivaatio, myötätunto ja itsemyötätunto.
Webinaarin puheenvuorot:
- Tervetuloa, Juha Pekka Turunen
- Positiivinen psykologia hyvinä ja vaikeina aikoina, Katja Aktan-Collan (4:23)
- Kiitollisuus, Satu Tunturi (22:35)
- Mindfulness-harjoitus, Ilona Kaisti (36:46)
- Motivaatiota ja hyvinvointia, Erika Jääskeläinen (45:43)
- Itsemyötätunto ja myötätunto, Katja Aktan-Collan (59:10)
- Minun tieni, lääkärin kokemuksia omalta matkalta, Sannamari Lepojärvi (1:14:13)
- Hyvät teot, Satu Tunturi (1:34:36)
- Keskustelua ja yhteenvetoa, Ilona Kaisti ja Juha Pekka Turunen (1:45:55)
Katso webinaaritallenne!