Terveellisten elämäntapojen noudattaminen voi tuoreen tutkimuksen mukaan pidentää myös syövästä selvinneiden elinikää. Savuttomuus, liikunta ja liikakilojen karistaminen suovat suurimmat hyödyt, tuore tutkimus osoittaa.
European Journal of Epidemiology -lehdessä julkaistuun tutkimukseen osallistui 6 000 rinta-, suolisto- tai eturauhassyövän sairastanutta saksalaista, joista hieman yli 2 000 menehtyi keskimäärin kaksitoistavuotisen seurannan aikana. Kaikkien potilaiden syöpädiagnooseista oli vähintään viisi vuotta.
Tulosten perusteella terveelliset elämäntavat omaksuneet menehtyivät seurannan aikana noin kolmanneksen epätodennäköisemmin kuin osallistujat, joiden elämäntavat olivat epäterveellisimmät. Yhteys nähtiin senkin jälkeen, kun analyysissa huomioitiin muun muassa osallistujien ikä, sukupuoli, koulutustaso ja mahdolliset muut sairaudet.
Suurin vaikutus oli savuttomuudella ja riittävällä liikunnalla. Myös normaalipainoisuus liittyi pienempään riskiin menehtyä seurannan aikana. Alkoholin tiedetään altistavan monille syöville, mutta tässä aineistossa alkoholin välttäminen ei vaikuttanut osallistujien kuolleisuuteen.
Samat terveelliset elämäntavat on yhdistetty lukuisiin terveyshyötyihin aiemminkin, mutta syövästä selvinneitä koskevia tutkimuksia on tehty vähemmän. Nyt tarkasteltujen elämäntapojen lisäksi monet muutkin seikat vaikuttavat potilaiden ennusteeseen, joten tuloksia kannattaa tulkita varoen.
Suomessa syöpään sairastuu noin 40 000 ihmistä vuosittain. Uusien syöpien määrä on lisääntynyt viime vuosikymmeninä pitkälti väestön ikääntymisen seurauksena.
Uutispalvelu Duodecim
(European Journal of Epidemiology 2026;41:161–171)