Keinotekoisesti makeutettuja limuja ja mehuja suosivat tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat huoletta jatkaa juomiensa nauttimista. Tuoreen tutkimuksen perusteella metabolisilta vaikutuksiltaan ne eivät juuri eroa vedestä, vaikka vettä yleensä suositellaan ensisijaiseksi juomaksi.
Diabetes Care -lehden julkaisemassa tutkimuksessa sokeroimattomat limut veteen vaihtaneiden glukoositasot pysyivät puolen vuoden seurannassa suurin piirtein samalla tasolla kuin limuja juoneiden. Myöskään potilaiden painoindekseissä ei havaittu merkittäviä muutoksia.
Havainnot ovat mielenkiintoisia, sillä vettä suositellaan yleensä pääasialliseksi juomaksi tyypin 2 diabetesta sairastaville, vaikka tutkimusnäyttö keinotekoisesti makeutettujen juomien terveysvaikutuksista tässä potilasryhmässä on ollut vähäistä. Nyt julkaistujen tulosten valossa sokerittomia limuja suosivat voivatkin juoda niitä jatkossakin.
Tutkimukseen osallistui 179 keinotekoisesti makeutettuja virvoitusjuomia tai mehuja juovaa tyypin 2 diabetesta sairastavaa. Osana tutkimusta heistä puolet vaihtoi veteen puoleksi vuodeksi.
Uutispalvelu Duodecim
(Diabetes Care 2026;49:239–246)