Kiitä rakasta ystävää kirjalla, osoita välittäväsi tutkitulla tiedolla. Muista myös itseäsi lämmöllä. Huomaa myös ilmaiset noutopistetoimitukset 14.–19.2.2024!
❤️ Planetaarinen elämäntapa & ruokavalio
LKT, neurologian erikoislääkäri ja planetaarisen terveyden lääkäri Hanna Haverin, MMM, erikoistoimittaja Soili Soisalon ja ETL, yliopisto-opettaja Eeva Voutilaisen Planetaarinen elämäntapa & ruokavalio -kirja sisältää tuoreinta tutkimustietoa planetaarisesta terveydestä sekä konkreettisia elämäntapareseptejä, jotka auttavat meitä ja ympäristöämme voimaan paremmin.
Planetaarinen elämäntapa ohjaa lempeästi kohti parempaa tulevaisuutta. Pienin teoin voimme samanaikaisesti edistää omaa terveyttämme ja luonnon hyvinvointia. Planetaarinen ruokavalio painottaa kasvikunnan tuotteita, eläinperäisiä ruokia valitaan vähemmän.
Kirjan käytännöllinen näkökulma, luontovinkit ja ruokaohjeet innostavat tiellä uuteen, terveellisempään elämään. Ruokavalion aloittamisessa auttavat kirjan esittelemät planetaarisen ruokavalion portaat, joita pitkin jokainen voi vähitellen kiivetä kohti terveyttä ja luonnon hyvinvointia edistäviä ruokia.
Lukijapalautetta kirjasta
”Olipa iloinen yllätys! Kirja osuu todella tärkeään hetkeen. Planetaarinen ruokavalio & elämäntapa on paitsi hyvin, vetävästi ja todella ymmärrettävästi kirjoitettu myös upeasti kuvitettu ja hyvin käytännöllinen. Kirja sopii kenelle tahansa luettavaksi tai oikeastaan jokaisen pitäisi lukea se. Myös erilaisten ammattilaisten koulutusten osaksi kirja pitäisi saada.” Tari Haahtela LKT, prof.
Hyvää ystävänpäivää ja lukuelämyksiä kirjan parissa! Kirjat verkkokaupastamme alennushintaan: sh. –40 %, myös ilmaiset noutopistetoimitukset. Tarjous on voimassa 19.2.2024 saakka!📕