Vaihdevuosioireet koskettavat nimenomaan työikäisiä. Tutkimusnäyttö niiden vaikutuksesta työkykyyn on vielä niukkaa, mutta ei ole vaikea uskoa, että kuumat aallot, unihäiriöt, mielialavaihtelut, nivelkivut, väsähtäneisyys ja vedon puute haittaavat myös työssä jaksamista.
Menopaussin siirtymävaihe on merkittävä ajanjakso työkyvyn tukemisen kannalta, ei vain senhetkisten oireiden vuoksi vaan myös tulevien vuosien terveyden kannalta. Tämä koskee myös andropaussia. Elintavoilla on suuri vaikutus testosteronitasoon. Sukupuolesta riippumatta elämäntapojen tarkastelu ja korjaaminen kannattaa.
Naisilla vaihdevuosioireita aiheuttava estrogeenin lasku tapahtuu noin kolmessa vuodessa, miehillä testosteronitaso hitaammin, noin prosentin vuodessa.
Menopaussioireet voidaan kokea häpeällisinä. Euroopassa on julkaistu työnantajille ja terveydenhuollon ammattilaisille suosituksia menopaussioireiden huomioimisesta naisten työelämässä jatkamisen edistämiseksi. Suositus listaa tietoisuuden lisäämistä vaihdevuosioireista, niihin liittyvistä työssä pärjäämisen haasteista, sekä avoimen keskusteluilmapiirin edistämistä tästä usein tabuna pidetystä aiheesta. Lisäksi suositetaan joustavuutta käytännön työjärjestelyjen, kuten työaikojen, taukojen sekä työvaatetuksen, suhteen.
Lue Työterveyslääkäri-lehdestä tarkemmin vaihdevuosi-ikäisen työkyvyn tukemisesta työpaikoilla ja terveydenhuollossa ja tutustu arastelematta andropaussiin. Naisten yleisin hormonihäiriö PCOS on sekin yhteydessä työkykyongelmiin!
Terveysportti-palvelu on maksullinen. Kysy lisätietoja organisaatiokäyttöön terveysportti(at)duodecim.fi.