Ravinnossa magnesiumia on riittävästi, ja sen merkittävä puutos terveillä normaalisti ravituilla on harvinainen.
Hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyvävilja, siemenet, pähkinät, vihreät vihannekset sekä sisäelimet ja liha.
Yleisimmät hypomagnesemian oireet ja löydökset ovat neurologisia tai psykiatrisia (esim. lihasheikkous, vapina, tetania, masennus, muistivaikeudet, ärtyneisyys, delirium, psykoosi). Voi ilmetä myös johtumis- ja rytmihäiriöitä, kuten eteisvärinä. Mg-puutos voi aiheuttaa sitkeän hypokalemian, joka ei korjaannu ilman magnesiumin antoa (Mg-puutos aiheuttaa natrium-kaliumpumpun estymisen).
Pienentynyt plasman magnesium on merkki magnesiumin puutteesta, mutta normaali P-Mg ei poissulje puutosta.
Magnesiumin puutokseen voivat johtaa mm. malabsorptiotilat, alkoholismi, pitkäaikainen nestehoito, munuaissairaudet, hypertyreoosi, raskaus, imetys, pitkittynyt ripuli ja oksentelu ja jotkut lääkkeet (mm. protonipumpun estäjät pitkäaikaisesti). Magnesiumin puutos on yleinen sairaalapotilailla, erityisesti tehohoidossa.
Todettu puutos hoidetaan ja perussyy hoidetaan mahdollisuuksien mukaan.
Magnesiumtabletteja käytetään ilman P-Mg-määritystä paljon sydämen rytmihäiriöiden ja suonenvedon oireenmukaiseksi hoidoksi. Näyttö hoidon hyödystä on kuitenkin puutteellinen. Pieni ja mahdollisesti turha magnesiumlisä ravinnossa ei ole vaarallista, jos munuaisten toiminta on normaalia.
Lue Lääkärin käsikirjan päivitetty artikkeli Magnesiumin puutos.
Terveysportti-palvelu on maksullinen. Kysy lisätietoja organisaatiokäyttöön terveysportti(at)duodecim.fi.