Kääri joulupakettiin luotettavaa tietoa ja käytännön ohjeita arkeen, opiskeluun ja työhön! Nyt kannattaa tilata lahjakirjat joulupakettiin, jotta ne ehtivät varmasti ajoissa! Kirjat verkkokaupassamme sh. –30 %, tarjous on voimassa 14.12.2022 asti.
Suosittelemme käärimään lahjapakettiin tutkittua tietoa arvoista ja toipumisorientaatiosta sekä itsehoito-oppaitamme.
📕Toipumisorientaatio ja ratkaisukeskeisyys lyhytpsykoterapiassa
Kirja antaa välineitä asiakkaan osallisuutta tukevien, nopean avun mielenterveyttä edistävien palveluiden toteuttamiseen. Varhaisen vaiheen lyhytpsykoterapia voi olla riittävä ja kustannustehokas hoitokeino suurelle joukolle avuntarvitsijoita.
”Toivon luominen on keskeistä. Haasteet eivät välttämättä poistu, mutta niiden kanssa voi elää hyvää elämää. Toipumisorientaatio tähtää siihen, että mielenterveysongelmista kärsivä oivaltaa itselle sopivat keinot arjessa toimimiseen ja näkee muutoksen mahdollisena”, sanoo kirjan toimittaja psykologi, PsM, KM, VET-psykoterapeutti Sirkku Ruutu.
📗Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
Psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti Arto Pietikäisen Kohti arvoistasi – Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin on tutkimustietoon pohjautuva ja käytännön tarpeita palveleva opas. Se avulla voi kehittää psyykkiseen hyvinvointiin liittyviä taitoja, joita tarvitaan uuden suunnan löytämiseen ja vaikuttavien elämänmuutosten tekemiseen.
Irti murehtimisesta itsehoito-oppaan harjoitusten ja tehtävien avulla voit vapautua ahdistuksesta ja pitkäkestoisesta murehtimisesta, ennen kuin ongelmat pitkittyvät ja vaikeutuvat. Opas pohjautuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, joka tarjoaa nopeasti saatavilla olevaa hoitoa lieviin ja keskivaikeisiin mielenterveyden ongelmiin.
Kääri pukinkonttiin tutkittuun tietoon perustuvat kirjamme! 🎁
