Tänään sytytetään kynttilät ympäri Suomea kymmenillä paikkakunnilla itsemurhan tehneiden muistopäivänä. Duodecimin itsemurhien ehkäisyä ja itsemurhaa yrittäneen hoitoa koskevan Käypä hoito -suosituksen potilasversio muistuttaa, että itsemurhayritys voi koskettaa ketä vain – ja että kaikki voivat auttaa.
Tänään sytytetään kynttilät ympäri Suomea kymmenillä paikkakunnilla itsemurhan tehneiden muistopäivänä. Tilaisuudet ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Suomessa itsemurhan kautta kuoli 717 ihmistä vuonna 2020. Aihe koskettaa kaikenikäisiä ihmisiä sukupuoleen tai sosioekonomiseen asemaan katsomatta. Kynttilät sytytetään myös verkossa. Tietoja muistopäivän tapahtumista löydät Surunauha ry:n verkkosivuilta.
Kynttilöiden sytyttäminen käynnistää Mielenterveysviikon, jota vietetään perinteisesti viikolla 47 eli tänä vuonna 20.–27. marraskuuta. Myös teemaviikon aikana järjestetään tapahtumia, seminaareja ja tempauksia eri puolilla maata. Viikon päätapahtuma on verkossa järjestettävät Mielenterveysmessut. Viikon teema kiteytyy lauseeseen Hyvä alkaa ennen kuin vaikeudet loppuvat. Se viestii, ettei kenenkään tarvitse olla valmis tai täysin ehjä voidakseen kokea myös elämän hyvät puolet. Mielenterveyden keskusliitto kertoo lisää viikon tapahtumista.
Duodecimin itsemurhien ehkäisyä ja itsemurhaa yrittäneen hoitoa koskevan Käypä hoito -suosituksen potilasversio muistuttaa, että itsemurhayritys voi koskettaa ketä vain – ja että kaikki voivat auttaa. Merkittävimmät riskitekijät itsemurhien taustalla ovat eräät mielenterveyshäiriöt, erityisesti depressio, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja skitsofrenia. Myös päihdeongelmat nivoutuvat itsemurhiin vahvasti.
Elämän kokeminen elämisen arvoiseksi ja tukeva ja kannatteleva arkiympäristö auttavat pärjäämään myös silloin, kun elämä kolhii. Jos huomaat, että läheisesi ei voi hyvin, kysy, miten hän voi. Se osoittaa, että välität. Voit neuvoa ja auttaa hakemaan ammattiapua, jos läheiselläsi on itsetuhoisia ajatuksia.
Löydä tietoa hoidosta
Käypä hoito -suositukset tarjoavat tietoa monien mielenterveyden häiriöiden, kuten depression, ahdistuneisuushäiriöiden, kaksisuuntaisen mielialahäiriön, skitsofrenian ja traumaperäisen stressihäiriön, hoitoon:
- Itsemurhien ehkäisyn ja itsemurhaa yrittäneiden Käypä hoito -suositus ja potilasversio
- Depression Käypä hoito -suositus ja potilasversio
- Ahdistuneisuushäiriöiden Käypä hoito -suositus ja potilasversio
- Kaksisuuntaisen mielialahäiriön Käypä hoito -suositus ja potilasversio
- Skitsofrenian Käypä hoito -suositus ja potilasversio
- Traumaperäisen stressihäiriön Käypä hoito -suositus ja potilasversio