Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja kyky kohdata näitä vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa on tarpeen hyvinvoinnille. Sosiaalipsykologi Krisse Lipposen kirja Resilienssi arjessa esittelee resilienssiä positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen menetelmän kautta. Verkkokaupassamme 19.9.2022 asti kaikki kirjat sh. –40 %.
Kirja kuvaa resilienssin yhteiskunnallista ja kulttuurista pohjaa ja sen arjessa uusiutuvaa luonnetta. Myönteiset ihmissuhteet, omien ja ympäristön vahvuuksien tunteminen ja oma toimijuus mahdollistavat kirjan kirjoittajan mukaan selviämisen vaikeissakin vaiheissa.
– Resilienssi-sanalle ei ole mielestäni suomen kielessä kovin hyvää vastinetta. Se tarkoittaa haasteiden kautta kasvanutta sisäistä tunnetta selviämisestä, kyvykkyydestä ja omien voimavarojen tuntemisesta, luottoa itseen, vaikka vaikeita asioita tulisikin kohdalle, sanoo kirjan kirjoittaja Krisse Lipponen.
Vaikeuksista selviäminen ei näin ollen ole yksin pärjäämistä, vaan siihen tarvitaan myös läheisten tukea ja ympäristön tarjoamia mahdollisuuksia. Se tarkoittaa myös uudessa tilanteessa toiminnaksi muuttuvaa mukautumista.
Resilienssi arjessa -kirja käsittelee resilienssiä erityisesti myös ryhmän näkökulmasta. Ryhmän resilienssi koostuu samankaltaisista asioista kuin yksilön. Kirjan harjoitukset sopivatkin ohjaus- ja esimiestyöhön sekä koulutus-, sosiaali- ja terveydenhuoltoalalle.
– Työelämässä tarvitsemme onnistumiseen yhä enemmän yhteistyökykyä. Kun esimerkiksi organisaation rakenteet antavat lupaa ja kannustavat keskinäiseen arvostukseen ja auttamiseen, sitä helpompi ryhmän on toimia hyvin vaikeissakin tilanteissa, Krisse Lipponen huomauttaa.
Resilienssitutkimuksessa ja terapiatyössä kiinnostus kohdistuu Lipposen mukaan yhä enemmän vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin, joita vaikeat kokemukset saavat aikaan. Resilienssi on silloin mitä suurimmassa määrin suuntautumista tulevaisuuteen.
Tapausesimerkkien ja elämäntarinoiden kautta Resilienssi arjessa -kirja auttaa tunnistamaan resilienssiä ja sen kehittämistä. Käytännön esimerkit esittelevät tapoja vahvistaa niin yksilön kuin ryhmän selviämistä vaikeista tilanteista.
Kaikki kirjat verkkokaupastamme alennushintaan: sh. –40 %. Tarjous on voimassa 19.9.2022 saakka. Mukavia lukuhetkiä kirjan parissa!