Ahdistavatko työelämän vaatimukset? Haluaisitko saada potentiaalisi paremmin käyttöön? Mieletöntä, Anja Snellman! –podcastin vieraana on psykologi Sanna Aulankoski, jonka Tietotyön taidot – Teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi -uutuuskirjassa syvennytään tietotyön koettelemiin mielen mekanismeihin: motivaatioon, ajatteluun, tunteiden säätelyyn, tiedostamiseen ja toiminnanohjaukseen.
Tietotyö ja etätyö ovat tehneet työskentelystä toisaalta helpompaa ja toisaalta ne pitävät sisällään omia haasteitaan. Julkisessa keskustelussa keskitytään usein uupumiseen ja sen kautta armollisuuteen itseään kohtaan, mutta psykologi Sanna Aulankosken mukaan työelämään liitettyvät termit, kuten tehokkuus ja perfektionismi, eivät ole lähtökohtaisesti ristiriidassa työssä jaksamisen kanssa. Joustava perfektionismi ja tehokas työskentely päinvastoin auttavat jaksamaan ja tekemään työstä mielekästä.
Kuuntele uusin jakso: Joustava perfektionismi tietotyöläisen työvälineenä Soundcloudista tai Spotifysta. Huomaathan, että podcastin kuulijat saavat myös alennuksen kirjasta.
Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Podcastin kuulijat saavat alennuksen käsiteltävistä kirjoista.