Suola ja verenpaine — testaa tietosi
Duodecimin verkkokurssit
24.3.2010
Pertti Mustajoki
- Suomalaisten suolan saanti edelleen runsasta
- Mistä suomalaiset saavat suolaa?
- Suolan määrä vaikuttaa verenpaineeseen
- Onko eri suolavalmisteissa eroja?
- Elintarvikkeiden suolapitoisuudet
- Mistä tietää ruoan suolapitoisuuden?
- Elintarvikkeiden koostumustietopankki Fineli - erinomainen tietolähde
- Elintarvikkeet sisältävät luonnostaan vähän suolaa
- Suosi vähäsuolaisia tuotteita
- Tarkastele omia ruokatottumuksiasi
- Lisätietoa suolasta
- Arvioi kurssi
Kurssista saat tietoa miksi suolan vähentäminen on terveellistä ja mistä suomalaiset saavat eniten suolaa. Havainnollisten tehtävien avulla opit ruokien suolamääristä, ja voit tarkastella omia ruokatottumuksiasi ja omaa suolan saantiasi.