Eräs tehokkaimmista kivunhallintakeinoista on liikkuminen. Sekä hyötyliikunta arkitoimintojen lomassa että varsinainen liikuntaharjoittelu edistävät kivunhallintaa. Myös painonhallinta on tärkeää. Kävely ja vesiliikunta ovat useimmille kipupotilaille soveltuvia liikuntamuotoja. Liikunta kohentaa yleiskuntoa, vaikuttaa suotuisasti mielialaan, edistää unen tuloa ja lisää mahdollisuuksia sosiaaliseen kanssakäymiseen.

Unihygienia

Jopa yli puolella kipupotilaista esiintyy uniongelmia. Niistä tavallisimpia ovat nukahtamisvaikeudet, yölliset heräämiset sekä päiväväsymys. Kipu ja uniongelmat voimistavat usein toisiaan vastavuoroisesti. Uniongelmien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä hyvästä unihygieniasta huolehtiminen on tärkeää.